Dietní plán

Zahrnuje 4-ti týdenní transformaci postavy kdy se pokusíme zhubnout co nejvíce tuku to bude možné a zároveň nabrat nebo udržet vaše svalstvo a to co nejzdravějším a nejpříjemnějším způsobem vám přímo na míru.
Vstupní konzultace
4x osobní trénink + kontrola
dietní jídelníček na míru
-pravidelné změny v jídelníčku a to minimálně každý dva týdny
-změny nastavení kalorií a makroživin
-změny surovin
tréninkový plán na míru
-pravidelné změny v tréninku a to minimálně každé dva týdny
Online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Každý další osobní trénink: 300
Každý další měsíc: 2400
Cena: 3200

Tréninkový plán na míru

- 1. měsíční spolupráce
- plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků.
- případná úprava tréninkového plánu v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 700

Jídelníček na míru

- 1. měsíční spolupráce
- plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků.
- případná úprava jídelníčku v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 1000

Osobní trénink

- společný trénink
- dohled nad správnou technikou
- ukázky cviků a hlídání správné techniky
- diagnostika těla
Cena: 500/hod

Krátkodobá online spolupráce
Dlouhodobá online spolupráce
Vstupní spolupráce
Krátkodobá spolupráce
Dlouhodobá spolupráce