Krátkodobá spolupráce

1. měsíc
Vstupní konzultace
4x osobní trénink + kontrola
Jídelníček + tréninkový plán na míru
(případná úprava jídelníčku a tréninkového plánu)
Online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Každý další osobní trénink: 300
Každý další měsíc: 2400
Cena: 2800

Tréninkový plán na míru

Plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků a dále upravován během celého měsíce.
1. měsíční spolupráce
Vstupní konzultace online
- případná úprava tréninkového plánu v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 700

Jídelníček na míru

Plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků a dále upravován během celého měsíce.¨
1. měsíční spolupráce
Vstupní konzultace online
- případná úprava jídelníčku v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 1000

Osobní trénink
- společný trénink a dohled nad správnou technikou - ukázky cviků a hlídání správné techniky - dodržování správného držení těla, dýchání a procítění jednotlivých svalových partií - diagnostika těla – doporučení čemu se vyvarovat a co upřednostňovat Cena: 500/hod
Krátkodobá online spolupráce
Dlouhodobá online spolupráce
Vstupní spolupráce
Dlouhodobá spolupráce
Dietní plán