Rychle do formy

Zahrnuje 6-ti týdenní transformaci postavy kdy se pokusíme zhubnout co nejvíce tuku to bude možné a zároveň udržet co nejvíce svalové hmoty a to co nejzdravějším a nejpříjemnějším způsobem vám přímo na míru.
Co očekávat: redukci váhy o 6-10kg
Vstupní konzultace
6x osobní trénink + kontrola
Detailní dietní jídelníček na míru obsahuje:
-pravidelné změny v jídelníčku (nastavení kalorií a makroživin, změny surovin)
-detailní suplementační plán
-časování živin, rady a typy
Tréninkový plán na míru obsahuje:
-pravidelné změny v tréninku
Online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Pro pokročilé !
Cena: 4000

Tréninkový plán na míru

- 1. měsíční spolupráce
- plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků.
- případná úprava tréninkového plánu v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 800

Jídelníček na míru

- 1. měsíční spolupráce
- plán je sestaven přesně na míru dle vašich požadavků.
- případná úprava jídelníčku v průběhu spolupráce
- online konzultace a rady po dobu celé spolupráce
Cena: 1100

Osobní trénink

- společný trénink
- dohled nad správnou technikou
- ukázky cviků a hlídání správné techniky
- diagnostika těla
Cena: 500/hod

Krátkodobá online spolupráce
Dlouhodobá online spolupráce
Krátkodobá spolupráce
Dlouhodobá spolupráce
Dietní plán